Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu trên thế giới. Tuy nhiên, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh bằng những thay đổi đơn giản trong lối sống hàng ngày.nn1. Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngàyn2. Ăn nhiều rau xanh và trái câyn3. Hạn chế muối và chất béo bão hòan4. Kiểm tra huyết áp định kỳn5. Tránh hút thuốc lá và hạn chế rượu bia